磨碎口香糖能有助加压、洗手牙齿，但磨碎时间过长也不会造成胃酸黏液过多、肌肉产生劳损。爱美的女孩子如果担忧生出国字脸，最差必要镇抚口香糖。　　磨碎多达十分钟就不应吐掉　　专家建议，每次磨碎口香糖的时间不要多达十分钟。

餐后磨碎口香糖一定不要过于长时间，如果磨碎过久，黏液的消化液不会受损胃黏膜，当时就有可能产生呼吸困难。对于男孩来说，常常磨碎口香糖能磨练性刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，协助脸形显得更加有棱角；但爱美的女孩最差必要镇抚，否则咀嚼肌过于繁盛，更容易生出国字脸。　　对于两岁以下的幼儿，严苛禁令吃掉任何形状的口香糖，因为他们气管狭窄，呼吸功能并未发育几乎，而口香糖一入口就显得又包覆又硬，一旦导致误吸、阻塞黏住气管，将有很大危险性，严重者不会引起窒息而死，甚至严重威胁生命。对于低龄幼儿，夹取喉咙异物的工具十分难施拳脚，医治可玩性不会较出人大很多。

　　口香糖益处：适度磨碎或能加压　　口腔展开有助于的磨碎或有助放开情绪，不少紧绷情绪的人也在不心态地这么做到，像很多球员都习惯在比赛过程中磨碎口香糖。虽然是潜意识不道德，但认同让他感觉更佳，他才不会教导这样的习惯。　　除了协助放开，磨碎口香糖的另众多益处是可继续洗手口腔。

如果刚刚吃完甜食又不了立刻洗漱，磨碎不含糖的口香糖称得上替代办法。磨碎口香糖可以性刺激唾液黏液，中和酸性物质，有助牙齿再行矿化。但它不能继续洗手口腔和牙齿表面，不有可能实际清理细菌，所以无法确实替换进食。

　　口香糖坏处：过多会致肌肉疲劳　　目前市面上在售的口香糖分两种，无糖和有糖。如果是有糖的口香糖，含有的就是指蔗糖中萃取出来的甜味剂，在磨碎时糖分会长时间逗留在口腔。如果平时没什么镇抚不吃过于多，有可能减少患龋齿的风险。　　此外，大量胃酸也有可能预示口香糖重复磨碎而产生。

杨家胃病回应要特别注意，因为长时间磨碎口香糖，不会性刺激胃酸过量黏液。如果在过饥过饱状态下，有可能引起恶心、食欲不振、反酸水等症状，而且重复磨碎时会吐出大量空气，使人深感胀气。长年下去还有可能造成溃疡和炎症再次发生。

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